HOME > 日記 > 冷えとり復活

どうも　調子が悪くて困っていました。
私はかなり丈夫なので　倒れたりすることはありません。
だけど　怒りっぽくなって　困っていました。

思えば　暑い夏がやってきてから　ずっとでした。
のばらちゃんの託児の最後の２〜３週間あたりは
自分がコントロールできなくて　本当に困りました。

さらに　最近は息子が昼寝できなくなりました。
真昼は炎天下で　やる気は起きないし　リズムが狂って参ってしまった。
ところがこの1週間で　たった一日だけ　
何の問題もなく　お昼寝できた日がありました。

その日は　「半身浴」をしていました。
その他の日は暑さに負けて　「水浴び」のみ。
私も長年の冷えとり健康法をおざなりにして
靴下もはかずに暮らしていた。

もしや、と思い。本日　半身浴。
長々と入った。
おお、私の足は　こんなにも冷えていたのか。急にわかった。
ふくらはぎのマッサージもする。
ツボも押す。おお、イタい。そして　足の芯が冷たい。

靴下を５枚はいて　絹のレッグウォーマもはいて
絹腹巻きをして　絹のズボン下はいて
着物用の絹下着を着ました。

ものすごくほっとしました。
しばらく　これで　過ごします。

Edited by じゅんか 2006-08-18 20:13:35
Last Modified 2022-01-24 08:28:04