日記 日々の出来事、思うこと。
あるくあるく 暑くなる
今日は雪です....。
湿った重たい雪が降っています。
今年は わたし とても寒くて
いや この冬が特別寒いのじゃなくて わたしが寒くて
じっとしていたら ますます寒くて
よく考えたら 去年まで 毎日のようにカンジと歩いたり、
そりあそびしたりしてたのがなくなった....。
カンジが毎日学校へ行くようになったから。
そして大きくなったから。
そうか ものすごく運動不足になってたか。
それで 少し前から 歩くようにしています。
ちょっとした距離でも 本気で歩きます。
そしたら 暑い。
寒い時は 部屋にこもるべきじゃない。
寒い時にこそ 本気で歩くと暑くなる。
....ということがわかりました。
この１０数年 子どもと散歩ばっかりしてたんですが
子どものペースで歩くと 途中でいろんな楽しいものを発見してしまい
立ち止まることが多いのです。
それはそれで たからのときだったのだけれど、
自分のペースで本気で歩くのも それはそれで良い、と思います。
そんなわけで 極力毎日あるいています。
たとえ ほんのすこしだったとしても 体の芯からあたたかくなる。
ホントに汗もかきますよ！
これは良い、と思います。
Edited by じゅんか 2016-02-04 11:50:03
Last Modified 2016-02-04 11:50:17