今日の心に残った一言（2）

自然とはどう言う意味でしょうか
それは　「おのずからそのようになる」ことで、人間が手を加えないという意味です。つまり人間が一生懸命力を入れなくても、落ちつく所に落ちつくということなのです。

中略

力を抜いて　両手両足を投げ出してみれば　自然に浮力のままに　体は浮くのです。....

どうにもならないときは　力を抜きましょう。

ヨガ雑誌から　抜粋

Edited by じゅんか 2010-07-13 23:04:34
Last Modified 2010-07-13 23:08:22

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